“Hoe vraag ik het mijn ex?”

“Voor de zoveelste keer mail ik haar om te vragen voor een gesprek. Op neutraal terrein.

Zal ik het nu zo verwoorden, of toch anders? Linksom of rechtsom?  Ik wil een gesprek, zij niet.

Ik wil praten over de omgangsregeling. De regeling van nu is erg lastig voor mij, omdat ik

een andere baan heb. Mijn baas wil mij best tegemoet komen. Maar moet wel weten wat ik wil.

Ik wil dit overleggen met mijn ex-partner.. “

Vele gescheiden ouders herkennen zich in deze lastige situatie. Het maken van het convenant is al ver achter de rug;

Wat is het probleem?

  • Jaren geleden hebben jullie een convenant gemaakt
  • Inmiddels zijn de omstandigheden verandert
  • Jij wil wat veranderen maar niet in een eindeloze discussie of conflict belanden
  • Deze situatie kan snel escaleren door opgebouwde spanning
  • Als er geen contact meer is tussen de ouders lopen de kinderen grote risico’s.

Wat kun je doen?

  • Luisteren naar de argumenten van de andere ouder zodat je er samen uit kunt komen
  • Geen welles-niets spelletjes spelen
  • In gesprek blijven met de andere ouder zodat het niet kan escaleren
  • Het fijn houden voor de kinderen zodat zij er geen last van hoeven te hebben

Wil jij ook leren hoe je ontspannen en relaxed een bestaande omgangsregeling kunt aanpassen zonder strijd en discussie?

Meld je dan nu aan voor een gratis oriënterend gesprek.

“Mijn partner is een geruime tijd weg, en ik word steeds bozer!”

Het moment toen je partner vertrok, kwam als donderslag bij heldere hemel.. Wat een klap was dat!

Geen moment aan zien komen! Een warboel van gevoelens overheerste.

Nu, een aantal maanden verder ontstaan er vele vragen:

 

Merk je dat je steeds bozer wordt met elk contact dat er is? Zelfs nu nog, een jaar later? Er zijn halve afspraken over de kinderen en je partner houdt zich ook al niet aan deze afspraken.  Het is zeer moeilijk zonder emotie te communiceren! De boosheid zit er gewoon nog!!

Kan ik wel met mijn ex-partner aan 1 tafel zitten bij een mediator of echtscheidingsadvocaat?

Is het mogelijk om afspraken te maken met elkaar nu ik nog steeds heel erg boos ben?

En hoe moet ik dat aanpakken?

 

Herken je dit ook?

Hoe fijn zou het zijn als je deze impasse kan doorbreken, zodat er weer rust komt?

 

De methode van Succesvol Scheiden Nederland gaat met jou (individueel) aan de slag om deze situatie te veranderen.

Het unieke van deze methode is, dat je leert omgaan met je emoties en hoe om te gaan met

de andere ouder. We gaan aan de slag met je boosheid en tevens leer ik je hoe je met andere taal je

ex-partner in beweging krijgt, zodat je een begin kan maken aan de gesprekken met een mediator

of echtscheidingsadvocaat.

 

Hoe fijn zou het zijn om anders te communiceren, zodat je ex-partner anders gaat reageren?

Communiceren met je ex-partner kun je leren, zodat jij kan denken aan jouw nieuwe toekomst

plus jullie kinderen hebben geen last meer van ‘jouw’ emotie..

Dit bevordert hun ontwikkeling en mogen dan gewoon weer kind zijn!

“Waarom komt mama nooit kijken bij mijn zwemles?”

Het is weer woensdagmiddag. Sanne is er klaar voor. Ze kijkt om zich heen. Ze kijkt naar de deur, in de hoop dat mama daar zal verschijnen. Elke woensdag- en vrijdagmiddag  weer. Mama is nog nooit geweest…

Sanne begrijpt niet dat haar moeder er niet is en vele gedachten spoken door haar hoofdje:

-Vind mama mij niet meer lief?

-Waarom komt ze nooit kijken?

-Ik heb het haar al zo vaak gevraagd!

Hoe verdrietig is het dat kinderen dit wekelijks meemaken?

Hoe fijn is het als Sanne weer gewoon kind kan zijn, en geen last meer heeft van de spanningen van haar ouders? Zodat ze zich kan verheugen op de komst van haar moeder die komt kijken bij haar zwemles?

Ervaar je stress en strijd in de communicatie met je ex-partner?

Het kan ook anders! Maak een nieuwe start om ervoor te zorgen dat de spanning verdwijnt en jullie als ouders kunnen gaan praten, zodat je kind weer blij wordt!

 

Ouders scheiden, kinderen niet!

Een scheiding voelt voor kinderen als het wegvallen van de basis van hun leven, zonder dat ze het tegen hebben kunnen houden. De vanzelfsprekendheid vervalt. Normaal gesproken vraagt een kind zich niet af of er morgen weer voor hem zal worden gezorgd, maar enkele basiszekerheden (betrouwbaarheid, vertrouwen) verdwijnen bij een scheiding. Ze kunnen niet meer naar ‘huis’. Kinderen hebben het er maar mee te doen. Niet een paar jaar, maar de rest van hun leven.

Nu, na de zomervakantie begint het ‘gewone’ leventje weer. Ook de kinderen gaan weer naar school.  Hoe zorg je ervoor dat de kinderen hun ‘gewone’ leven voort kunnen blijven zetten?

 

Bijna alle gescheiden ouders worden geplaagd met de vraag of hun kinderen schade ondervinden van de scheiding. Scheiden doet pijn, voor ouders en hun kinderen. De manier waarop ouders de scheiding aanpakken en verwerken, bepaalt in hoge mate hoe het met hun kinderen gaat, nu en in de toekomst. Daarbij zijn ouders geneigd het verdriet van hun kinderen te onderschatten.

 

Existentiële vragen die ontstaan over de nieuwe situatie;

-Hoe zorg ik ervoor dat we  samen ouder blijven en niet in een conflict belanden?

-Hoe kan ik mijn kinderen zo goed mogelijk ondersteunen?

-Welke afspraken moet ik maken met mijn ex-partner over mijn kinderen?

-Welke beslissingen moeten we samen nemen die in het belang zijn voor onze kinderen?

Kinderen en ouders voelen zich vaak machteloos. Ouders willen het beste voor hun kind, maar weten niet altijd hoe dit te bereiken. Kinderen voelen zich overgeleverd aan volwassenen die voor en over hen beslissen. Kinderen gaan ouders ontzien en ouders gaan de kinderen ontzien. Ontzien wil nog wel eens betekenen dat ze elkaar niet meer zien. Belangrijk is dat ouders leren onderscheid te maken tussen de problemen die zij hebben als partners en de problemen als ouders. Het mislukken van je huwelijk/relatie hoeft niet te betekenen dat je ook als ouder mislukt raakt!

 

Samengevat; Hoe kun je het beste omgaan met je ex-partner, zodat de kinderen er ‘wel’ bij varen?

 

Wij kunnen je helpen!

 

Wij geven je handvatten hoe je deze situatie het beste kunt aanpakken. Volg onze training om effectiever te communiceren , eigen emoties te herkennen, zodat je scheiding op een goede manier verloopt, er geen vechtscheiding ontstaat en jullie samen ouder kunnen zijn voor jullie kinderen.

3 valkuilen, gemaakt door gescheiden ouders, bij het maken van de vakantieplanning

Nu de zomervakantie in aantocht is, vraag je je af hoe je de vakantieplanning rond krijgt met je ex-partner. Het is veel moeilijker, nu je gescheiden bent, om dit voor elkaar te krijgen. Je hebt de juiste intentie om het zo goed mogelijk te regelen voor je kinderen en voor jezelf. Zou je ex-partner deze intentie ook hebben?

Een cliënt verzuchtte deze week nog: “Ik vind het erg moeilijk om met mijn ex-partner rond de tafel te zitten. Ik ben nog boos omdat hij de oorzaak is waar de kinderen en ik nu inzitten. Begrijpt hij niet dat hij over de brug moet komen? Ik kan er niets aan doen. En hoe moet dat nu met de vakantieplanning. Dit is de eerste zomervakantie na de scheiding en ik vind het erg moeilijk om een gesprek aan te gaan”

Met deze mindset is het makkelijk om in de volgende valkuilen te stappen:

Valkuil 1;   
Je drukt je eigen wensen door, met minimaal overleg. Hierdoor ontstaat een grimmige sfeer bij de onderhandelingen.

Valkuil 2;
Je denkt alleen aan je eigen belang en dat van je kinderen

Valkuil 3;
Je bent niet in staat met je ex-partner te praten en hem iets te gunnen.

Het is lastig om je bewust te zijn, dat je emoties de oorzaak zijn van de negatieve gedachten! En wordt je gedrag hierdoor beïnvloed? Wat zijn jouw emoties en welke mindset heb je, waardoor je het je ex-partner zo moeilijk maakt? Wat heb je nodig om deze gedachten te veranderen en je emoties te neutraliseren?

Communicatie met je ex-partner is moeilijker dan je denkt! Niemand zegt dat communiceren over de vakantieplanning makkelijk is. Maar deze valkuilen kunnen leiden tot conflict en uiteindelijk is DAT schadelijk voor de kinderen.

Scheiden met een goed gevoel

Als je in een scheiding zit, ga je een vervelende tijd tegemoet. Je weet dat je hier door heen moet, maar je bent ook bang voor moeilijke gesprekken. Tijdens een scheiding komen er veel emoties vrij en is het moeilijk om het roer recht te houden. Je zou baat kunnen hebben bij goede hulp.
Recent ben ik aangesloten als coach van  ‘Succesvol Scheiden Nederland’. De methode helpt partners meer begrip voor elkaars standpunt te krijgen en emoties te neutraliseren.

Ervaringen
In één van de eerste sessies met een vrouw van 50 die mijn hulp inriep, merkte ik hoe prettig dit programma werkt. Zij was vooral boos en gekwetst, maar merkte ook dat deze houding in de gesprekken alleen maar weerstand opwekte.  Zij leerde in de VIP-coachingdag beter om te gaan met emoties en in te voelen hoe haar partner reageerde op haar communicatie. Na de coachsessies stond ze veel sterker in de onderhandelingen. Haar woede was geneutraliseerd en daardoor konden de partners op een respectvolle manier uit elkaar gaan.

VIP-dag
Tijdens een VIP (Very Intensive Personal)-coachingdag krijg je meer inzicht in
• je emoties en hoe je deze (tijdelijk) kunt neutraliseren
• communicatiestijlen om ze daarna beter/anders te hanteren
• conflictmodellen en hoe je deze kunt hanteren

In drie stappen leer je om beter te onderhandelen zodat je minder strijd en stress en meer succes krijgt in je scheiding. Je belandt niet in een nare vechtscheiding waar jullie kinderen de dupe van zijn. Want je wilt dat je ook ná de scheiding nog met elkaar kunt blijven omgaan en communiceren.
De Vip-coaching is een speciale trainingsdag voor mensen (alleen of samen) die gaan scheiden, midden in een scheiding zitten, of zelf na de scheiding moeite hebben met de onderlinge omgang en communicatie.